早上喝淡鹽水可以治便秘嗎

2019-04-30 23:46:19 来源: 上饶信息港

首先,即使我們每天都排便,也會有一些食物殘渣滯留在腸道的褶皺內。日積月累,這些食物殘渣多可積存高達6.5千克,并像銹一樣牢牢的粘連在腸壁上,形成黑色、惡臭、有毒的宿便,危害人體健康。存在便秘癥狀的患者,宿便更是無法及時排除,單靠鹽水清腸起不到全腸道清潔的效果。

其次,自行配制的盐水溶液较难调至到生理盐水的浓度,太高或过低浓度的盐水都不是生理盐水,会造成渗透压差异,大剂量饮用造成水肿或是脱水,可能对身体产生不良影响。

再次,即便是用生理盐水来配制,大量的盐分摄入也会给肾脏造成很大负担。钠离子进入血液会造成血压的改变,导致机体生理环境失去平衡。绝大部分老年人都需要控制每天的摄盐量,所以淡盐水的含盐量一样要计入全天的摄入量。

总体来说,老年人每天摄入盐的量一定不要超过10克,也就是一啤酒瓶盖那么多,而患有高血压、心血管疾病的老年人,如果想医治便秘,每天早晨喝的淡盐水和一天食物中所摄取盐的总量则不能超过5克,也就是一牙膏盖那么多。

通过上面的内容,这样就了解了喝淡盐水可以治便秘吗,淡盐水很多时候可以帮助我们的身体,其实早上喝水对我们的身体有很多的好处,也并不是很多人使用淡盐水后都有效果,因为每个人的体质不同,便秘还可以通过改善饮食来减缓症状。

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