鸡蛋别再和西红柿炒了和这菜一起炒比肉还好多瓦

2020-09-17 19:06:01 来源: 上饶信息港

鸡蛋别再和西红柿炒了,和“这菜”一起炒,比肉还好吃10倍!

鸡蛋是大家常吃的食物之一,不但营养价值高,吃法还多种多样,可以炒、蒸、煮、炸、卤等,鸡蛋还含丰富的优质蛋白,在牛奶、猪肉、牛肉中也是的,所以很多人都比较喜欢吃鸡蛋来补充营养,早上都会吃上一个煮鸡蛋,也会拿鸡蛋来炒成菜肴,平时常吃的就是西红柿炒鸡蛋,做法也很简单,但经常吃也会觉得腻,把鸡蛋和这菜一起炒,比肉还好吃,一起来看看吧!

炒的鸡蛋非常的香,大葱一般用来煮鱼或者炖汤,为了增加菜肴的香味,但和鸡蛋一起炒更加的好吃,做法也很简单,首先准备好大葱,把大葱的表皮剥掉,切成段,再把鸡蛋打在碗里,加入盐搅拌均匀。

锅里放油,把鸡蛋放进锅里炒,炒到两面金黄,用锅铲捣碎,加入切好的大葱,大葱炒熟后,就可以出锅了,香味扑鼻,超级好吃,又非常的下饭,比起西红柿炒鸡蛋好吃多了,又香又好吃。

大葱炒鸡蛋除了这样做外,还有一种简单的做法,适合不喜欢吃大葱的朋友,首先把大葱的表皮剥掉,再切成碎末装在碗里,再加入鸡蛋搅拌均匀后再加入盐。

锅里放入油,把搅拌均匀的鸡蛋倒进锅里,炒到鸡蛋两面金黄后就可以出锅了,这样做也非常好吃,也非常的下饭.

本文相关词条概念解析:

鸡蛋

鸡蛋又名鸡卵、鸡子,是母鸡所产的卵,其外有一层硬壳,内则有气室、卵白及卵黄部分。富含胆固醇,营养丰富,一个鸡蛋重约50克,含蛋白质7克。鸡蛋蛋白质的氨基酸比例很适合人体生理需要、易为机体吸收,利用率高达98%以上,营养价值很高,是人类常食用的食物之一。鸡蛋主要可分为三部分:蛋壳、蛋白及蛋黄。味甘性平。具有滋阴润燥,养心安神,养血安胎,延年益寿之功,被人们誉为“理想的营养库”。

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